ボディケア

ボディケアコース

首・肩・腰を中心に筋肉をもみほぐしていきます。身体の主要となる首・肩・腰の筋肉をほぐすことで血行をよくして体を温めます。手足の冷えやむくみ、身体のコリやハリを解消したい方におススメです。

リフレッシュしたい方におすすめ
コリや同じ姿勢や猫背などいち部分に負担がかかる姿勢を続けると張りにより筋肉内の血流が悪くなり、筋肉が固まってしまいます。固まった筋肉をもみほぐすことで新しい血液が流れ、この張りや筋肉が緩みます。そして、自律神経が整うことでリラックス効果が得られます。